- 33. diena. Ķermeņa elastība. -

Elastība ķermenī nozīmē elastību domāšanā.

Lai mūsdienu ātrā tempa apstākļos izdzīvotu, mums ir vajadzīga:

milzu pielāgošanās spēju
ārkārtīgi elastīga domāšana
spēja augt

Saspringumā nevar augt. Mēs augam tajā brīdī, kad atslābstam.

Ir viens triks, lai vairotu elastību. Piecēlies kājās, noliecies uz priekšu līdzpat zemei un 2minbrīvi pakarājies. Ar katru dienu tu pieleksies arvien zemāk.

Pēc tam vari izdarīt purināšanās. Tas dod jaunu spēku un sapurina enerģiju.

Komentāri

Šī emuāra populārākās ziņas

#30dienassvārkos - #2

Июнь , ты меня удивляешь! Июнь, ну что ты делаешь, перестань! Даже в мае не было так холодно, у нас сегодня жуткий ветер. Как раз под проект, когда одеваться только в юбки да платья. Но меня сегодня это не остановило, по городу каталась на велосипеде в юбке. А вечером мы все поехали на дачу открывать дачный сезон шашлыками. Ох, как давно я их ждала! Если бы не жуткий холодный ветер, можно было бы насладиться вечером. Но ничего, надеюсь, не в последний раз :) Мой коллега по работе, оператор Андрей, увидев меня в платье пару дней назад аж воскликнул - надо же, какие у тебя оказывается длинные ноги! :) И еще...вот второй день прохожу мимо джинс, одеваю юбку, ищу подходящую кофточку-маечку, и хочется кроме этого и прическу новую попробовать, и с макияжем поэкспериментировать, аксессуары еще найти... Перемены начались....:)

Lasīt vairāk

- 23. diena. Zelta likums. -

Vai Tu zini, kas audzē un kas grauj ? Uzraksti visu, kas Tevi grauj, un arī visu, kas Tevi ceļ. Ļoti svarīgi, lai Tu dari un atrodies tikai starp citiem cilvēkiem, kas Tevi atbalsta un palīdz augt. Tikai tad, kad Tu esi spēcīga un piepildīta ar mīļumu, Tu vari pamazām pievērsties tam, kas Tevi grauj. Seko līdzi tam, kā Tu jūties . Dari, kad vari, un nedari, kad nevari. Uzņemies atbildību par sevi, savu enerģiju un savu dzīvi.

Lasīt vairāk

- 24. diena. Brīva griba. -

Pilnīgi viss , kas ar mums notiek , notiek saskaņā ar mūsu brīvu gribu . Mums ir jāiemācās pateikt, ko mēs vēlamies piedzīvot un ko nevēlamies. Bieži vien mums traucē stereotipi . Vārds " pienākums "ir cilvēku izgudrots formulējums tam, ko darām atbildīgi un diendienā. Viena lieta ir iemācīties pateikt , ko es gribu un ko ne. Nākamā pakāpe ir iemācīties gribēt to, kas tik un tā ir jādara. Vīrietis šādā brīdī sevi disciplinē un saņemas. Sievietes sevi iekārdina darīt. Mūsu gribēšana un negribēšana arī ir vadāma .

Lasīt vairāk

...

Meklēt šajā emuārā