...

Šodien paņem spoguli un atvēlē 5min, lai skatītos sev acīs un pabūtu ar sevi kopā aci pret aci. Esi ar sevi tādu, kāda Tu esi pašlaik, nevis ar saviem pieņēmumiem par sevi.  Pajautā sev: - vai Tu esi laimīga? vai Tev patīk dzīve, kuru Tu dzīvo? - ko Tu gribētu mainīt? Ieklausies . Atļauj sev paraudāt. Tikai 4.minūtē prāts nomierinās un jūs varat satikties . Mīli sevi, Skaties spogulī un sajūti , ka Tu sevi mīli.

Elastība ķermenī nozīmē elastību domāšanā. Lai mūsdienu ātrā tempa apstākļos izdzīvotu , mums ir vajadzīga: milzu pielāgošanās spēju ārkārtīgi elastīga domāšana spēja augt Saspringumā nevar augt. Mēs augam tajā brīdī, kad atslābstam . Ir viens triks, lai vairotu elastību. Piecēlies kājās, noliecies uz priekšu līdzpat zemei un 2minbrīvi pakarājies. Ar katru dienu tu pieleksies arvien zemāk. Pēc tam vari izdarīt purināšanās. Tas dod jaunu spēku un sapurina enerģiju.

Šodien izturies pret sevi īpaši - silti, mīļi un cieņpilni . Izturies pret sevi kā labā SPA . Izturies šodien pret savu ķermeni ar bezgalīgu mīļumu un piedomā, kas tam vislabāk patiktu. Masāža, vanna...Dari to maigi . Izturies pret savu ķermeni un savām sajūtām ar apbrīnu. Parūpējies par sevi kā vislabākajā SPA.

Vai Tu kādreiz esi sev jautājusi, vai Tu sevi mīli ? Interesanti, ka savā praktiskajā domāšanā mēs pret lietām esam iemācīti izturēties varbūt pat labāk nekā pret sevi. Mums ir jāsaprot, ka mums nav nekā svarīgāka par mums šajā pasaulē. Mums bez sevis nav neviena, kas uzņemtas atbildību par to, kā jūtamies un vai nedarām sev pāri. Iekšēja sajūties kā ļoti, ļoti liela vērtība . Un visu dienu brīdi pa brīim sev atgādini, ka Tu esi īpaša . Vakarā, atguļoties gultā, izbaudi kā šī viena diena ir izmainījusi Tavu attieksmi pret sevi.

Uzraksti visu labo , ko Tu esi mantojusi no saviem senčiem , no savas dzimtas. kas tevī ir no Tavas dzimtas ? Rakstītam vārdam ir lielāks spēks...

Mēs bieži savā galvā izdomājam kādus ideālus un tiem no sirds noticam, bet vēlāk, kad atklājas, ka tā nav, ciešam un pārdzīvojam . Bet vai mums tiešām ir vajadzīgs , lai viss apkārt būtu ideāls kā pēc šablona ? Kā pamanīt, ka Tu esi sākusi kaut ko idealizēt ? Kad sākas kašķi un uzrodas neveiksmju sērija, Debesis pārbauda, vai mēs protam mīlēt dzīvi vai arī gribam mīlēt tikai veiksmi . Pa īstam stipri, pašapzinīgi un neuzveicami mēs kļūstam tad, kad iemācāmies pieņemt un iemīlēt dzīvi tādu, kāda tā ir. Visa pasaule nevar izdancot līdzi. Vajag nevis idealizēt dzīvi, bet gan baudīt to!

Četri paņemieni , kas saskaņā ar mūsu raksturu visefektīvāk iedvesmo ķerties pie jauniem darbiem un dzīves izaicinājumiem . Cilvēki ir dažādi, un mēs katrs dzīvi uztveram pilnīgi atšķirīgi. Cīnītājs . Šā tipa cilvēku impulss ir iziaicinājumi un sasniegumi. Spēlētājs jeb Mags. Šo cilvēku impulss ir vēlme izzināt. Viņi sevī rada intrigu - diez kā tas darbojas? Āksts - ar attieksmi kāpēc ne jeb joka pēc. Krājējs . Šā tipa cilvēki dara tikai tad, kad vairs nav kur dēties. Lai noturētu motivāciju mērķu sasniegšanai, šos četrus attieksmes paņēmienus vajag līdzsvarot .

Uzraksti pēc iespējas vairāk vērtību , ko Tu iegūsi, kad sasniegsi savu mērķi . Gara acīm saskati, kā būs mainījusies dzīve tajā brīdī, kad viss, ko Tu raksti savu mērķu sarakstā, būs īstenojies . Raksti par savu mērķi un savām rakstura un attieksmes izmaiņām . Piemēram, kas mainīsies, ja Tu būsi slaida? Kas mainīsies, ja Tu dzīvosi bez dusmām? kas mainīsies, ja Tev būs brīnišķīgas partnerattiecības? Jo pamatīgāki būs šie ieguvumi, jo lielāks būs atbalsts no apkārtējās enerģijas, Kosmosa un Visuma.