...

Tu esi sava prāta saimniece. Nevar pieļaut, lai domas pašas nāk galvā. Prāts ir jāaptver un jāsāk domāt par kaut ko citu. Tu vari jau iepriekš sagatavot tēmas, par kuram domāt tajos brīžos, kad gribi mainīt domas. Tām jābūt tik spēcīgām, lai varētu novērst Tavas domas no ikdienas situācijām, kas nav labvēlīgas. Tas nav vienkārši, tāpēc ir nepieciešams treniņš. Ko darīt, ja nāk virsū negatīvas domas? Nedomā tas! Domas nevar dzīvot, ja tās nedomā.

Ir vērts paņemt kladi un rakstīt laimes dienasgrāmatu katru dienu. Tas palīdz prātam izvēlēties pievērsties laimīgiem un patīkamiem brīžiem. Katru vakaru jāpieraksta trīs mirkļus, kuru tev šodien patika un kuros Tu biji laimīga. Un tā katru vakaru. Tā mēs atradīsim veidu, kā vadīt savu prātu.  Rakstīšana ir ļoti vērtīga. Tā neļauj prātam izvairīties no tā, kurp Tu to vadi.

iekārtojies ērti. Aizver acis un pilnībā atslābinies. Ieelpo un izelpo.  Izveido mīlestības bumbu un aizsūti to kādam, ļoti mīļam cilvēkam.  Aizsūti mīlestību Visumam un pasaki paldies par visu to labo, ko viņi ir darījuši.

Mēs varam mīlēt pilnīgi visus, tikai jāizvēlas distance, cik tuvu viens otram esam. Aizvainojums vienmēr veidos energobloku. Tāpēc jātiek no tā vaļā. Energobloki mūsu ķermenī veido sabiezējumus, kas ar laiku var izveidoties par audzējiem... Mums jāiemācās palaist, piedot, piepildīt ar mīļumu gan pagātnes notikumus, gan aizvainojumus, gan ar tiem saistītos cilvēkus.

Vai Tev ir draudzene, par kuru Tu varētu stāstīt un stāstīt, un domāt un vēl domāt, un atmiņas tītos kā bezgalīgs dzijas kamoliņš? Vai varbūt Tev viņu ir daudz? Piedomā par visiem saviem draugiem un draudzenēm un sapildi šo jomu un šīs attiecības ar mīlestību. Šodien būs labāko draugu diena.

Lai kas Tev šajā jomā ir bijis un ir tagad, padari šo savu dzīves jomu ļoti laimīgu.  Šī tēma Tev dzīvē dod turpinājumu visplašākajā šā vārda nozīmē. Lai kas un kā Tev dzīvē ir sakārtojies bērnu jomā, bērni ir Tava nākotne. Ja bija kaut kas negatīvs - izkausē jebkādu žēlumu un vainas apziņu, kas saistīti ar šiem notikumiem. Ja tev liekas, ka kādā brīdī Tu varēji būt labāka mamma, tad atceries, ka saviem bērniem Tu esi tieši tāda, kāda viņiem ir tik ļoti vajadzīga. Tu viņiem esi vienīgā mamma.