Cik bieži mēs sevi un citus kritizējam ? Ir jāiemācās sevi nekritizēt nemaz . Tā vietā, lai šausminātos un riebumā bojātu sev garastāvokli, mierīgi padomā, ko un kā vari izmainīt, lai būtu skaistāk, jaukāk un patīkamāk . Visticamāk, ka kritikas pamatā ir salīdzināšanas procedūra, kurā atklājas, ka rea l itāte neatbilst kādam mūsu izdomātam šablonam , un tāpēc rodas neapmierinājums un dusmas, jo nav tā, kā iecerets. Ar graujošām metodēm pie radoša un skaista rezultāta Tu netiksi. Kritika var palikt nepateikta. Vai mēģini to pateikt gaiši un pozitīvi . Otra iespēja - pieņemt un iemīlēt to, ko Tu gribēji kritizēt, un nemaz nemainīt. Pieņemt, ka turpmāk būs tā. It sevišķi šādi sāc izturēties pret to, ko Tu nevari izmainīt.